💛  Schön, dass du hier bist.

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Ich bin Simone🌸- Mama von zwei Töchtern.

Und ich weiß, wie schnell man sich im Familienalltag selbst aus dem Blick verlieren kann.

Nach meiner Elternzeit wollte ich mich eigentlich selbstständig machen.

Stattdessen habe ich mich für den vermeintlich sicheren Weg entschieden und bin zurück in eine Festanstellung gegangen.

Ich habe 20 Stunden gearbeitet und trotzdem hatte ich ständig das Gefühl, dass ich es nicht schaffe.

Ich wollte eine gute Mama sein.

Im Job wollte ich zuverlässig sein.

Zu Hause sollte alles laufen.

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Mit zwei kleinen Kindern, der dualen Ausbildung meines Partners, unserem Hund und allem, was unser Familienalltag sonst noch mit sich brachte, wollte ich einfach allem gerecht werden.

Und genau das hat mich innerlich unglaublich unter Druck gesetzt.

Ich weiß noch, wie oft ich gedacht habe:

„Ich arbeite doch nur 20 Stunden. Warum bekomme ich das trotzdem nicht hin?"

Ich war überzeugt, dass ich einfach besser organisiert sein müsste.

Dass andere Mütter das doch schließlich auch schaffen.

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Was ich damals nicht gesehen habe:

Ich wusste gar nicht, welche Unterstützung andere Familien hatten.

Unsere Familien wohnen nicht direkt um die Ecke. Eine spontane Entlastung von Oma und Opa war für uns keine Möglichkeit.

Und vielleicht haben sich die anderen Mütter hinter ihrer Fassade genauso erschöpft gefühlt wie ich.

Ich habe mich ständig verglichen – ohne ihre Geschichte zu kennen.

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Heute weiß ich, dass ich damals nicht schlecht organisiert war.

Ich habe einfach viel mehr getragen, als mir überhaupt bewusst war.

Erst durch Zufall bin ich auf das Thema Mental Load gestoßen.

Ich erinnere mich noch genau an dieses Gefühl.

Plötzlich hatte das, was ich jeden Tag erlebt habe, einen Namen.

Mir wurde bewusst, dass mich nicht nur die vielen Aufgaben erschöpften.

Sondern das ständige Mitdenken:

Die Verantwortung. Das Organisieren. Der Gedanke, an alles denken zu müssen.

Und gleichzeitig zeigte mir mein Körper immer deutlicher, dass ich so nicht weitermachen konnte.

Ich war ständig krank, müde und erschöpft.

Rückblickend hatte ich das Gefühl, dass mein Körper mir etwas gezeigt hat, was ich selbst lange nicht wahrhaben wollte.

Dass ich meine eigenen Bedürfnisse immer weiter hinten angestellt hatte.

Für mich war das der Moment, die Notbremse zu ziehen.

Nicht, weil ich aufgegeben habe.

Sondern weil ich angefangen habe, auf mich selbst zu hören.

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Heute begleite ich Frauen und Mütter, die sich in genau diesem Gefühl wiederfinden.

Frauen, die jeden Tag ihr Bestes geben und trotzdem denken, sie müssten sich einfach nur besser organisieren.

Frauen, die viel tragen, ständig mitdenken und sich fragen, warum sie so erschöpft sind.

In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich noch besser funktionieren zu lassen.

Es geht darum, zu verstehen, was dich so viel Kraft kostet.

Damit du wieder wahrnehmen kannst, was du brauchst.

Damit wieder mehr Leichtigkeit entstehen darf.

Und damit du spüren kannst:

Mit dir ist nichts falsch.

Vielleicht hast du einfach schon viel zu lange viel zu viel getragen.

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🤍 Raum für dich

Vielleicht hast du dich gerade an der einen oder anderen Stelle wiedergefunden.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, ständig für alle da zu sein und trotzdem zu denken, dass es nie genug ist.

Dann möchte ich dir sagen:

Du musst da nicht alleine durch.

Deshalb gibt es mein „Raum für dich“-Gespräch.

Ein kostenfreies Gespräch, in dem es einmal nicht um To-do-Listen, Erwartungen oder die Bedürfnisse aller anderen geht.

💛 Sondern um dich.

Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation und darauf, was dir gerade wirklich guttun würde.

Ganz ohne Druck. Ganz ohne Verpflichtung.

Vielleicht ist genau dieses Gespräch dein erster Schritt zu mehr Leichtigkeit.

Buche dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch:

🤍 Ich wünsche mir Raum für mich